Méditation de pleine conscience à Brest
Je vous invite à explorer la méditation de pleine conscience à travers différents espaces.
Quelques repères
Méditation et santé
MBSR pour toutes et tous
MBSR pour les soignants
Rencontres poétiques
« Rester seul, assis et silencieux, l’espace d’un instant est effectivement un acte d’amour radical. »
Jon Kabat-Zinn